ダイエット « 皆でレッスンするから楽しい！東京のダンス・ヨガ教室体験

日本人の平均体温はここ半世紀で下がり続けています。
体温が下がると代謝が低下し肥満の原因になるばかりでなく、
免疫力も大幅に低下することがわかっています。
その他にも肩こり、高血圧、更年期障害など様々な悪影響
があります。
体を温める習慣を身に着け健康維持に役立てましょう。
温め食材である生姜を紅茶に入れる生姜紅茶や、
運動習慣、半身浴などを取り入れて温活を意識した生活を
心がけましょう。

体を温めれば健康になる

絶対痩せるダイエットはエネルギーを摂取しない事です。即ち食事をしなければ当然痩せることになります。

人は食事によってエネルギー供給をしているので、これが絶たれて太る人は絶対にいません。

人の体はとても簡単な自然法則によって成り立っていて、摂取したエネルギーよりも消費したエネルギーが多ければ痩せますし、少なければ太るという大原則で成り立っています。

この法則から外れる人はいませんので、エネルギー供給をしなければ必ず痩せます。

簡単ダイエット200選！【食べて楽して痩せる短期間ダイエット】

どんなに痩せている人でも、ある程度年齢を重ねていくと体重がなかなか落ちなくなってきたと言います。

確かに。。。

食べるのが大好きなのに羨ましいくらい細身の友達がいて、30代後半になった頃、同じ量を食べていたら、少しずつ余計な贅肉がつき始めてきて、なかなか元に戻せない。

と悩んでいました。

これは言うまでもなく｢代謝が悪くなった｣のが原因ですね！

30代後半、いや前半からもう対策はしていかないといけないかもしれませんね。

そこでオススメなのが今話題の腸エステサロン。

まずはプロフェッショナルに相談して、じっくり腸を動かしてもらいましょう☆

腸もみサロンならビューティージュエル

プロに任せたら間違いないはず。

きっとスッキリしますよ！