私のヨガの出会いは、妊娠している時でした。
小さい頃からバレエを習っていたのですが、
さすがに妊娠している体ではバレエのレッスンはきつい。
しかし、普段体を動かしていた分、
何もしないでいると体がどんどん不調になります。
妊婦でも出来るものはないかと勧められたのは、
ヨガでした。
呼吸と自分自身の体の事を考え、
集中していくことで、
精神的にも落ち着けるようになりました。
なんと、子供が産まれてからも、
赤ちゃんと一緒に、
そしてしばらく安静にしていなければならない状態の時にでも、
ヨガのお世話になっていました。
ということで、ヨガは畳一枚分のスペースがあれば、
どこでも、どんな状態の時にでも気軽にできるところが、
魅力的だと思います。
しかし、一人でやるよりも、
やはり仲間が集い、やる方が断然楽しいのも事実です。
ただ、その仲間が集う為には、
スペースが必要です。
都内にはたくさんのレンタルスタジオがありますが、
その中の一つ、押上にあるレンタルスタジオにとても興味があります。
http://oshiage-rental.com/
気軽に仲間を集い、レンタルスタジオでやりたいものです。
